من توانمندم زیرا خانواده ای خوب و مهربان درکنار خود دارم.

من توانمندم زیرا از انجام کارهای سخت نمی هراسم.

من توانمندم زیرا حمایت همه جانبه خداوند را دارم.

من توانمندم زیرا در سلامت هستم.

من توانمندم زیرا  شکست های کوچک را مقدمه پیروزی های بزرگ می دانم.

من توانمندم زیرا ناامیدی رابه درون خودراه نمی دهم .

من توانمندم زیرا  قادربه دوست داشتن  دیگران هستم. 

من توانمندم زیرا افسوس گذشته وحسرت اینده را نمی خورم.